39问医生

月子期间可以吃话梅吗?吃话梅会回奶吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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月子期间一般可以吃话梅,吃话梅一般不会回奶。

话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,女性在月子期间身体比较虚弱,适量吃话梅可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处,同时也可以促进食欲,一般不会对身体造成不利的影响,也不会影响乳汁的分泌,因此女性在月子期间一般是可以吃话梅的。

女性在月子期间要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免影响身体的恢复。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也要注意保暖,避免着凉,以免引起感冒。

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2023-07-24 浏览100
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