39问医生

我现在在开福学车,平常练车就有点紧张,

杨魁芬 精神科 主任医师
北京德胜门中医院
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你好,心理治疗就可以了,不需要去吃药,考前紧张而产生的焦虑感每个人都有,首先心态平和,学车是一件为自己以后有安全保障的机能,要正视为自己学习,不是为别人而学的,所以要有主动积极性。其次要享受开车的过程,以后开车可能会有好几个小时的过程,所以上车不放松点是开不好车的,最后就是把开车当作是一种兴趣,多交流就不会谈车色变了。
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2014-05-24 浏览100
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