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跑步胫骨疼痛怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：跑步胫骨疼痛怎么办

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医生回答

陈毅荣主治医师三甲

南方医科大学南方医院骨科

跑步胫骨疼痛可以根据引起的原因治疗，多考虑是慢性劳损引起的，也可能是骨关节炎、骨质疏松症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、慢性劳损

若患者跑步时不注意运动姿势或者是跑步的速度过快，可能会导致胫骨部位慢性劳损，就可能会出现跑步时胫骨疼痛的情况。患者要适当的休息，减少运动量，同时可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、骨关节炎

若患者跑步时不注意自身的安全，可能会导致胫骨受到撞击，就可能会引起骨关节炎，从而可能会出现胫骨疼痛、肿胀等症状。若疼痛较轻，可通过局部热敷、按摩等方式缓解，若疼痛较重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，减轻疼痛。

3、骨质疏松症

若患者挑食、偏食或者是长期卧床，可能会导致体内的营养成分不足，就可能会引起骨质疏松症，从而可能会出现跑步胫骨疼痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，加强营养，同时可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的营养成分。

除此之外，还可能是胫骨骨折、胫骨骨膜炎、胫骨肿瘤等引起的，建议查明病因再进行治疗。

2023-07-22 06:20 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

从资料来看可进行ｘ光片等检查，以了解是否有胫骨结节骨软膏炎等病患的可能，如诊断为胫骨结节骨软骨炎首先要避免重体力劳动、剧烈运动，可考虑进行理疗、热敷，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，祝早日康复。 2018-11-05 16:09举报

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)

该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。

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