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那些食物不属于高脂肪高热量的食物

毕瑞萍 儿科 副主任医师
晋中市寿阳县妇幼保健院 二级乙等
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你好！高脂肪、高热量食物主要包括动物脂肪：肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄； 糖类：白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力；海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头；奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪等。高脂肪、高热量食物饮食过多，会造成能量代谢异常，出现脂肪堆积，引起肥胖发生，需全面均衡饮食。
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2018-03-29 浏览100次
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