宝宝不长个子不长肉多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是睡眠不足、缺乏营养等原因导致的，需要在明确病因后接受有效地治疗。
1、遗传因素
如果宝宝的直系亲属存在身高比较矮的情况，此时会导致宝宝出现身高偏矮的现象，但是不会影响正常的生长发育。此时可以注意宝宝的营养均衡，多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物。
2、睡眠不足
如果宝宝在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现生长发育迟缓的情况。建议宝宝在平时要调整作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。同时也需要多到户外晒太阳，能够促进钙质吸收。
3、缺乏营养
如果平时没有注意宝宝的饮食调整，没有满足身体的营养需求，此时会导致宝宝的生长发育受到影响。建议宝宝可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是甲状腺功能减退、生长激素缺乏等原因引起的。若宝宝的身高发育异常，建议及时就医，完善相关检查后，遵医嘱进行针对性治疗。
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