39问医生

晚上手淫了，第二天要体育长跑。体力影响

刘杰昊泌尿科主治医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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你好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯容易导致肾精亏虚，免疫力低下，对您第二天的这种体力运动是有一定影响的。建议您避免用这种手淫自慰的习惯，平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进身体的新陈代谢，这样对您的身心健康才是有帮助的。

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2023-02-28 浏览100次

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