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生完孩子不管怎样?喝水都胖,怎样减肥都

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你是女性朋友吧?产后因为照顾孩子过于疲劳等原因,新陈代谢可能会下降。
如果已经过了哺乳期,请养成坚持运动的习惯,提升代谢,消耗多余脂肪,还能减缓衰老。
每周4天以上有运动,每天30-60分钟。时下流行的郑多燕减肥操可以试一试
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2014-05-30 浏览100
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