老年人手脚频繁抽筋可能是受凉、缺钙、骨质疏松等原因导致的,需要根据不同的原因来选择合适的治疗措施。
1、受凉
如果不注意保暖工作,导致手脚受到寒凉刺激,可能会引起肌肉痉挛,导致抽筋。患者需要多注意保暖,适当添加衣物,也可以使用热毛巾热敷来缓解。
2、缺钙
老年人随着年龄的增长,体内钙质会大量流失,如果平时不注意营养均衡,可能会导致身体缺钙,容易引起肌肉痉挛、疼痛等不适。建议患者在平时多吃含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮、海带等,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
3、骨质疏松
如果老年人平时不注意饮食,经常挑食、偏食,可能会导致骨骼中的钙质大量流失,容易引起骨质疏松,可能会出现手脚抽筋、驼背等不适。患者需要多吃含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮、瘦肉等,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
除此之外,还可能与腰椎间盘突出症、癫痫等有关,建议患者及时就医,在明确病因后进行对症治疗,以免延误病情。