39问医生

老年人晚上睡觉手脚抽筋是怎么回事吃什么

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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很高兴为你解答，根据你的描述，老年人睡觉手脚抽筋一般与缺钙有关的，你最好是到医院化验一个微量元素。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

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2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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