肩部骨折患者的食谱一般建议以清淡易消化、富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙含量丰富的食物为主。
1、清淡易消化
肩部骨折患者由于活动受限，可能会出现食欲不振的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蔬菜粥等，有助于促进消化，还可以减轻胃肠道负担。
2、富含蛋白质
患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折愈合。
3、维生素
患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进骨折愈合。
4、膳食纤维
芹菜、韭菜等膳食纤维含量丰富的食物，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
5、钙含量丰富的食物
患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨折愈合。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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