要找中医辨证后才可以对症调理，可以选用中成药六味地黄丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
- 网友****：我看一些关于肾虚的网页，我的情况属于肾阴虚和肾阳虚症状都有，我是一个打工的，吃您说的是不可能的，麻烦您给我调理些中成药好吗？
- 医生回复： 你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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