39问医生

盐敏感性高血压能吃鱼吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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患者可以适当进食鱼肉。
鱼肉含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质、维生素等营养成分,有助于维持机体健康状态。除含钠较高的种类如金枪鱼罐头外,大多数鱼类食物中所含钠较低,且通常为天然存在,并非添加。因此对于盐敏感性高血压患者而言,适量摄入一般不会显著影响血压控制。
如果患者对海鲜过敏,则不宜食用鱼肉。此外,还应注意选择低盐烹饪方式,如清蒸或水煮,以减少食盐摄入量。
对于盐敏感性高血压患者,饮食调整是管理血压的关键环节之一。建议减少钠盐摄入,增加膳食纤维,同时配合适当运动,可有效改善症状。
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2024-02-09 浏览100
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