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心血管疾病伴发的精神障碍饮食方案

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心血管疾病伴发精神障碍时，饮食需兼顾心脏与情绪稳定，建议以清淡、均衡、规律为原则。日常可多选全谷物、深色蔬菜和富含优质蛋白的鱼类，少用高盐高脂及刺激性食物，避免血糖大幅波动影响情绪。少量多餐、细嚼慢咽有助减轻心脏负担，也能让精神状态更平稳。需注意个体差异较大，具体方案宜结合病情由专业人员评估调整，保持耐心与规律作息同样重要。