老年人颈性眩晕可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。同时，苹果中还含有丰富的果酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。同时，香蕉中还含有丰富的叶酸，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、钾元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。同时，猕猴桃中还含有丰富的叶酸，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、钾元素、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。同时，橙子中还含有丰富的胡萝卜素，可以促进视网膜的正常发育，有利于改善视力，所以适当食用橙子对身体有一定的好处。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、葡萄糖、氨基酸、维生素B1等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。同时，葡萄中还含有丰富的花青素，可以促进视网膜的发育，有利于改善视力，所以适当食用葡萄对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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