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老年人颈性眩晕吃什么水果好

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老年人颈性眩晕可优先选择富含维生素C、钾及抗氧化物质的水果，如猕猴桃、香蕉和蓝莓。猕猴桃有助于改善血管弹性；香蕉富含钾，对维持神经肌肉功能有益；蓝莓中的花青素可辅助减轻氧化应激反应。食用水果需结合个体消化能力与血糖情况，适量为宜，不能替代正规诊疗。若眩晕频繁发作或伴随其他不适，应及时就医评估，日常注意动作缓慢，避免突然转头。