皮肤子宫内膜异位症食谱，可以多吃富含维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等食物，避免吃生冷、辛辣刺激性食物。
1、维生素
患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、蛋白质
患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
3、矿物质
患者可以多吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的矿物质，有利于身体健康。
4、微量元素
患者可以多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、木耳、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
5、其他
患者还可以多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
