皮肤子宫内膜异位症的预防：1.来例假的阶段尽量不要做太过剧烈的体育运动，否则强烈的运动可能会使子宫受到一定的刺激，导致子宫内膜出现异位的现象。2.平常的时候要做好保暖措施，避免着凉，如果出现着凉的状况，可能会出现严重的子宫收缩的症状，不仅会引起疼痛的感觉，甚至还会出现子宫内膜异位的现象。
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