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疼痛性脂肪疝饮食方案

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疼痛性脂肪疝患者饮食应以清淡、易消化、富含膳食纤维为主，保持体重稳定，减少局部脂肪堆积与腹压波动。日常可多选蔬菜、全谷物、瘦肉及豆制品，少食油炸、辛辣和高糖食物，规律进餐，避免暴饮暴食。适度饮水有助于代谢，烹饪宜蒸煮炖，减少刺激。饮食调整仅作辅助，具体方案需结合个体情况，由专业人员评估后制定，出现不适及时就医。