低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，通常情况下，老年人低钾血症可以适当吃一些富含钾元素的水果，比如香蕉、桂圆、苹果、猕猴桃等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，而且含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用，能够有效改善低钾血症引起的便秘症状。
2、桂圆
其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等多种营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，能够有效改善失眠、多梦、心悸等症状，也可以有效缓解低钾血症引起的不适。
3、苹果
苹果中含有丰富的钾元素，而且含有大量的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且苹果中含有的钾元素，还能够有效改善低钾血症引起的恶心、呕吐等不适。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且其中含有的叶酸，还能够辅助促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、其他
此外，还可以适当吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、柚子等，可以增强机体的免疫力。
如果老年人低钾血症的症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氯化钾、枸橼酸钾等药物进行治疗。在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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