短腰畸形的患者需要避免食用低钙食品、高磷食品、高纤维食品、维生素D缺乏食品以及镁含量高的食品，以减少症状加重的风险。但需注意的是，这些食物并不能直接治疗短腰畸形，若症状持续或加剧，应及时就医接受专业治疗。
1.低钙食品
低钙食品包括牛奶、奶酪等，这些食物中含有的钙元素较少，不会加重病情。适当摄入低钙食品不会对骨骼健康产生不利影响，也不会加剧脊柱侧弯的程度。
2.高磷食品
高磷食品如红肉、动物内脏等，过量摄入会导致血磷升高，进而促进骨质吸收，不利于疾病的恢复。患者应避免长期大量食用高磷食品，以减少血磷升高的风险，防止脊柱侧弯进一步恶化。
3.高纤维食品
高纤维食品如全麦面包、燕麦片等，过多摄入会增加肠道负担，导致消化不良，引起便秘等问题。对于存在短腰畸形的患者，如果经常出现便秘的情况，则可能会导致腹压增高，从而加重脊柱侧弯的症状。因此，建议患者平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于预防便秘的发生。
4.维生素D缺乏食品
维生素D缺乏食品主要包括黄豆及其制品、谷物类等，此类食物中的维生素D含量较低，可能会影响机体对钙的吸收利用，进而诱发或加重短腰畸形。患者可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物补充维生素D，有助于改善症状。
5.镁含量高的食品
镁含量高的食品有香蕉、花生酱等，镁离子能够抑制钙离子进入细胞内，使血液中的钙浓度降低，从而使尿液中的钙排出增多，加重病情。患者应注意均衡饮食，避免单一摄入某种食物，以免因营养不均衡而影响身体发育。
针对短腰畸形患者的饮食调理，需注意避免食用可能导致骨质疏松的食物，如咖啡因饮料。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减轻脊柱压力。
1.低钙食品
低钙食品包括牛奶、奶酪等，这些食物中含有的钙元素较少，不会加重病情。适当摄入低钙食品不会对骨骼健康产生不利影响，也不会加剧脊柱侧弯的程度。
2.高磷食品
高磷食品如红肉、动物内脏等，过量摄入会导致血磷升高，进而促进骨质吸收，不利于疾病的恢复。患者应避免长期大量食用高磷食品，以减少血磷升高的风险，防止脊柱侧弯进一步恶化。
3.高纤维食品
高纤维食品如全麦面包、燕麦片等，过多摄入会增加肠道负担，导致消化不良，引起便秘等问题。对于存在短腰畸形的患者，如果经常出现便秘的情况，则可能会导致腹压增高，从而加重脊柱侧弯的症状。因此，建议患者平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于预防便秘的发生。
4.维生素D缺乏食品
维生素D缺乏食品主要包括黄豆及其制品、谷物类等，此类食物中的维生素D含量较低，可能会影响机体对钙的吸收利用，进而诱发或加重短腰畸形。患者可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物补充维生素D，有助于改善症状。
5.镁含量高的食品
镁含量高的食品有香蕉、花生酱等，镁离子能够抑制钙离子进入细胞内，使血液中的钙浓度降低，从而使尿液中的钙排出增多，加重病情。患者应注意均衡饮食，避免单一摄入某种食物，以免因营养不均衡而影响身体发育。
针对短腰畸形患者的饮食调理，需注意避免食用可能导致骨质疏松的食物，如咖啡因饮料。同时，保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减轻脊柱压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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