腹直肌鞘内血肿的饮食治疗需注意均衡营养，适当摄入低脂饮食、高蛋白饮食、富含维生素C食物、含铁丰富的食物以及易消化食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低脂饮食
低脂饮食有助于减少腹部脂肪堆积，对腹壁组织有保护作用。通过限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量来实现，如红肉、黄油等。
2.高蛋白饮食
高蛋白饮食可促进肌肉生长和修复，在腹直肌鞘内血肿恢复期适当补充蛋白质有利于受损组织的愈合。可以选择优质蛋白食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等作为日常膳食的主要组成部分。
3.富含维生素C食物
维生素C具有抗氧化作用，能够增强血管壁的稳定性，预防微小血管破裂导致的出血。富含维C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。增加上述食物的摄入量以满足身体每日所需的维C含量。
4.含铁丰富的食物
缺铁性贫血可能导致凝血功能障碍，进而引起出血倾向。铁是合成血红蛋白的重要元素，适量补充可以纠正贫血状态。动物肝脏、红枣、木耳等都属于常见的补铁食材，可根据个人口味选择合适的食物进行补充。
5.易消化食物
腹直肌鞘内血肿患者可能因疼痛而食欲不振，此时应给予易于消化吸收的食物减轻胃肠负担。例如小米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道不适症状。
腹直膜鞘内血肿患者应在医师指导下制定合理的饮食计划，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，确保充足的睡眠时间。
1.低脂饮食
低脂饮食有助于减少腹部脂肪堆积，对腹壁组织有保护作用。通过限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量来实现，如红肉、黄油等。
2.高蛋白饮食
高蛋白饮食可促进肌肉生长和修复，在腹直肌鞘内血肿恢复期适当补充蛋白质有利于受损组织的愈合。可以选择优质蛋白食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等作为日常膳食的主要组成部分。
3.富含维生素C食物
维生素C具有抗氧化作用，能够增强血管壁的稳定性，预防微小血管破裂导致的出血。富含维C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。增加上述食物的摄入量以满足身体每日所需的维C含量。
4.含铁丰富的食物
缺铁性贫血可能导致凝血功能障碍，进而引起出血倾向。铁是合成血红蛋白的重要元素，适量补充可以纠正贫血状态。动物肝脏、红枣、木耳等都属于常见的补铁食材，可根据个人口味选择合适的食物进行补充。
5.易消化食物
腹直肌鞘内血肿患者可能因疼痛而食欲不振，此时应给予易于消化吸收的食物减轻胃肠负担。例如小米粥、面条等，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道不适症状。
腹直膜鞘内血肿患者应在医师指导下制定合理的饮食计划，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，确保充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
定坤丹
琥珀酸亚铁片
