39问医生

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征饮食指南

咨询

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者宜采用清淡、均衡的饮食模式，适当控制体重有助于减轻夜间呼吸事件。日常可增加蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，减少高糖、高脂及过度加工食品，避免睡前过饱或饮酒。部分患者对钠盐较敏感，适当限盐有益。饮食调整需结合个体病情，效果存在差异，建议在专业指导下配合整体治疗，保持规律作息与良好心态。