老年人糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的水果，如苹果、柚子、猕猴桃、火龙果、木瓜等。但要注意适量食用，以免引起血糖升高的情况。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，老年人糖尿病患者适量食用苹果可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。
2、柚子
柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，属于低糖分的水果，老年人糖尿病患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进新陈代谢，有利于血糖的控制。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、多种微量元素等营养成分，属于低糖分的水果，老年人糖尿病患者适量食用猕猴桃可以促进胃肠蠕动，也可以增强自身免疫力。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，属于低糖分的水果，老年人糖尿病患者适量食用火龙果可以起到润肠通便的作用，也可以增强自身的免疫力。
5、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，属于低糖分的水果，老年人糖尿病患者适量食用木瓜可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。
除此之外，建议老年人糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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