老年人糖尿病周围神经病可以吃一些含糖量低、升糖指数低的水果，如苹果、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，其中的果胶、膳食纤维等有助于延缓血糖的升高，而且苹果的含糖量比较低，适合老年糖尿病患者食用。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，其中的叶酸、钾、钙、镁等有助于预防糖尿病并发的周围神经病变。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，适当食用可以补充老年糖尿病患者所需的营养物质。
4、柚子
柚子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质等营养成分，适当食用可以补充老年糖尿病患者所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充老年糖尿病患者所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
除此之外，老年糖尿病患者还可以吃一些香蕉、梨子、樱桃、菠萝等含糖量低的水果。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-05 10:30 举报
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