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老年人蛛网膜下腔出血食谱

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老年人蛛网膜下腔出血后饮食需以清淡、易消化、防便秘为核心。主食可选小米粥、软面条，搭配蒸蛋羹、鱼肉泥补充优质蛋白；蔬菜选菠菜、南瓜制成菜泥，水果以香蕉、火龙果助排便。少量多餐，避免过饱增加腹压，忌辛辣、坚硬及产气食物。恢复期食谱应随消化功能动态调整，个体差异较大，建议在医生和营养师指导下制定方案，家属耐心陪伴、循序渐进。