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髌骨骨软骨病饮食指南

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髌骨骨软骨病尚无特效饮食疗法，但均衡营养有助于支持骨骼与软骨健康。日常可注重钙与维生素D的摄入，如奶制品、豆制品及适度晒太阳，同时保证优质蛋白供给，多食新鲜蔬果以获取抗氧化物质。避免过度偏食或盲目进补，减少高糖高脂食物。饮食调整需配合医生指导与康复训练，个体反应存在差异，效果因人而异。保持规律作息与积极心态，对整体恢复同样有益。