39问医生

我之前是绝食减肥,一天就只吃早饭,午饭

董玉玲 内科 乡村医师
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减肥不要盲目节食减肥,防止出现贫血、营养不良等疾病,建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜,另外多进行跑步、骑自行车、爬楼梯等运动。
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2014-06-12 浏览100
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