肚子指腹部，腹部肉皮松弛可以通过运动锻炼、饮食调理、物理治疗等方式进行改善。
1、运动锻炼
腹部肉皮松弛可能是年龄因素、体重下降、减肥等原因引起，可以通过运动锻炼进行改善。如平时可以做俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈等运动，可以增加腹部肌肉的力量，改善腹部松弛的情况。
2、饮食调理
腹部肉皮松弛与体内缺乏胶原蛋白有一定的关系，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等，补充身体所需要的营养成分，增加皮肤弹性，改善腹部肉皮松弛的情况。
3、物理治疗
如果运动锻炼、饮食调理的效果不佳，也可以通过物理治疗的方式进行改善。如可以在医生指导下通过红外线照射的方式进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于腹部肉皮松弛的恢复。
除此之外，还可以通过拉皮手术的方式进行治疗，建议患者在医生指导下根据自身情况选择合适的方式。
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