中年人做爱一般指的是性生活，要注意控制时间、注意卫生、注意姿势、注意清洁、避免感染等。
1、控制时间
中年人的性生活时间与个人体质有关。如果个人体质较好，并且不存在身体方面的疾病，一般可以适当的延长性生活时间，通常不会对身体造成损伤。但如果个人体质较差，并且存在身体方面的疾病，比如前列腺炎、阴道炎等，此时进行性生活可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
2、注意卫生
在进行性生活之前，建议男女双方都要注意清洁卫生，可以使用温水清洗生殖器部位，避免细菌滋生。同时，也要避免进行不洁的性生活，以免导致细菌进入阴道，甚至盆腔等部位，从而诱发妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。
3、注意姿势
在进行性生活时，建议男女双方采取舒适的姿势，避免女性的腹部受到压迫，以免出现腹部疼痛的情况。同时，也要注意动作轻柔，避免用力过度，以免出现阴道出血的情况。
4、注意清洁
在进行性生活之后，建议及时使用温水清洗生殖器部位，以免滋生大量的细菌，也可以使用温水进行淋浴，能够有效的清洗生殖器部位，保持局部的清洁卫生，避免受到细菌的感染。
5、避免感染
如果在进行性生活时不注意自身的防护，可能会使身体受到细菌的感染，从而出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状。此时，建议患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的效果。
除此之外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
热淋清颗粒
保妇康栓
妇科千金片
