女性大都腹部需要脂肪的堆积的，因为脂肪是储存雌激素最丰富的，月经的正常调泄就是通过这些脂肪的，可以适当锻炼锻炼，因为既然你不胖，那饮食还是如常即可，平时可以做做呼啦圈运动。
- 网友****：仰卧起坐可以吗？我听说是身体有很多毒素才会这样的？
- 医生回复：没有这样的说法的，即使有也是不科学的，没有说毒素会导致肚子脂肪多的，一般来说女性不管多瘦只要月经正常都会有小肚子的，仰卧起坐也是可以的。
- 网友****：做仰卧起坐一天需要做多少次？我才16岁？脂肪就在肚子，
- 医生回复：仰卧起坐可以每天做三十组，晚上少吃饭，脂肪的多少和年龄没有必然的关系的。
- 网友****：不是说一日三餐要照吃吗？是不是仰卧起坐一天要做比一天多？
- 医生回复：是照吃，但是要控制量，不要吃的过度，仰卧起坐每天坚持三十个，如果可以耐受的话可以增加，看个人的情况来决定。
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