腹部脂肪堆积可瘦。
腹部脂肪堆积可能导致肚子圆鼓鼓的，但并不意味着无法瘦身。通过合理的饮食控制和适当的运动，可以减少腹部脂肪的堆积，从而达到瘦身的效果。建议进行有氧运动如跑步、游泳等，同时配合力量训练如仰卧起坐、平板支撑等，以增强核心肌肉，减少腹部脂肪。
腹部脂肪堆积可能导致肚子圆鼓鼓的，但并不意味着无法瘦身。通过合理的饮食控制和适当的运动，可以减少腹部脂肪的堆积，从而达到瘦身的效果。建议进行有氧运动如跑步、游泳等，同时配合力量训练如仰卧起坐、平板支撑等，以增强核心肌肉，减少腹部脂肪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
