浑身没劲、脸色苍白多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、低血糖等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体疲劳，还会使大脑得不到充分休息，从而出现身体乏力、疲劳、头晕等不适现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、贫血
如果长期挑食、偏食，可能会导致营养摄入不足，容易诱发贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状。患者可在医生指导下，使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
3、低血糖
如果长期禁食、过度节食，可能会使体内血浆中葡萄糖水平低于正常范围，会出现出汗、饥饿、心悸、震颤等症状。患者可遵医嘱使用氢片、片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、重症肌无力、白血病等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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