老年人肠易激综合征饮食治疗_39问医生

老年人肠易激综合征饮食治疗

韩志峰风湿免疫科主治医师

枣庄矿业集团中心医院三级甲等

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老年人肠易激综合征饮食治疗一般可以吃富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物、润肠通便的食物等。

1、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物有红薯、玉米、南瓜等，这些食物可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善肠易激综合征引起的腹胀、腹痛等不适症状。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物有橙子、香蕉、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素，可以辅助提高机体的免疫力，有利于疾病的恢复。

3、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以辅助提高机体的免疫力，有利于疾病的恢复。

4、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

5、润肠通便的食物

肠易激综合征患者可能会出现大便干结、排便不畅等症状，可以适量吃润肠通便的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，帮助大便排出，缓解便秘的症状。

在日常生活中，患者要注意身体健康，如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2019-01-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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