17岁女生长高经验_39问医生

首先呢，如果你还想要长高，就一定要多吃一点富含蛋白质的食物，多吃一些肉类，鱼类，对长高是很有帮助的。还需要多喝牛奶，补充钙，可以适当的吃一点钙片，早餐要吃好，营养要跟上。