Copyright © 2000- 39.net
**岁的女生如何快速长高10厘米，身高
发病时间：
一年以上
刘为为
医师
博康中医妇科
妇产科_妇科
你好，你叙述的情况，身高受父母遗传和后天营养的影响，如果骨骺线闭合长高的可能不大。建议多运动
2016-08-18 13:46 举报
任广丰
医师
辽宁省朝阳县第六人民医院
内科
平时就需要加强营养，积极的进行体育锻炼。均衡饮食，需要保证充足的睡眠
2016-08-18 13:42 举报
杨少敏
二级公共营养师
北京航天总医院
营养科
你好，建议首先是不要挑食节食，确保营养的充分供给。其次不要熬夜，深度睡眠对长高是有帮助的。第三可以进行慢跑、跳高跳远、踢腿压腿等运动，使下肢得到节律性的压力和充分的血液供给，从而促进生长激素的分泌，达到长高的目的
2016-08-18 13:41 举报
梅丽
副主任医师
沈阳二0四医院
妇产科
你好，根据你的情况，考虑与遗传的因素是有一定关系的，是不可能快速的长高，建议您只能是多吃水果蔬菜，积极地锻炼身体来达到增强体质的作用
2016-08-18 13:41 举报