一天一次自慰对身体有什么不好吗

一天一次自慰对身体有一定的不好，可能会引起头痛、浑身乏力、注意力不集中等不良症状，平时需要避免经常自慰。

1、头痛

自慰可能会导致大脑神经处于兴奋状态，进而会引起头痛的症状。建议适当进行自慰，避免过度自慰，以免引起不适症状。

2、浑身乏力

在进行自慰时，会消耗大量的体力，进而会导致浑身乏力的症状。建议在平时适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以增强体质，有利于改善不适症状。

3、注意力不集中

在自慰的过程中，可能会导致注意力不集中、精神不振等症状。建议在平时应避免熬夜，保持充足的睡眠，同时还应保持愉快的心情。

除上述不适症状外，还可能会引起生殖系统炎症、勃起功能障碍、精神萎靡等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

你好，适当手淫，对于身体健康是有利的，有利于释放紧张的性压迫，有利于缓解迫切的性需求。但是，过度手淫，会引起前列腺、精囊腺等充血水肿，引进充血水肿性前列腺炎、精囊炎，导致早泄、勃起功能障碍。并且影响身体健康。所以手淫一定要适度，以每周不超过1-2次为宜。