剖腹产一般是指剖宫产，月子指的是产褥期。剖宫产的产妇可以通过饮食调理、注意个人卫生、注意休息、适当运动、避免性生活等方式来做好产褥期。
1、饮食调理
在产褥期，产妇的身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，有利于身体的恢复。
2、注意个人卫生
由于产后会有恶露排出，因此要注意个人卫生，可以使用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免引起感染。同时还要勤换洗内裤，并经过消毒。
3、注意休息
产妇在产褥期要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
4、适当运动
在产褥期，产妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进子宫恢复，还可以促进恶露排出，有利于身体健康。
5、避免性生活
由于产后身体比较虚弱，如果过早进行性生活，可能会导致宫腔内感染，不利于身体的恢复。因此，产褥期应避免性生活。
如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗，以免延误病情。
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