11岁的小孩子中暑可以通过远离高温环境、补充水分、饮食调理、物理降温、药物治疗等方式进行改善。
1、远离高温环境
中暑通常是指长时间暴露在高温环境下，导致体温调节中枢功能出现异常，引起身体不适的症状。如果小孩子出现中暑的情况，家长应及时带小孩子脱离高温环境，转移到阴凉的地方，并及时开窗通风，保持室内空气流通。
2、补充水分
由于小孩子的体温调节中枢功能发育不完善，如果长时间处于高温环境，可能会导致体内的水分流失过多，从而引起脱水的情况。因此，建议小孩子可以适当饮用温水，补充机体所需要的水分，缓解不适症状。
3、饮食调理
同时，小孩子也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进病情恢复。
4、物理降温
如果小孩子出现中暑的情况，可以通过物理降温的方式进行改善。家长可以使用冰袋或冰毛巾给小孩子的额头、腹股沟等部位进行冰敷，也可以使用温毛巾擦拭小孩子的身体，如腋窝、手心、脚心等，有助于促进散热，从而缓解不适症状。
5、药物治疗
如果小孩子中暑的情况比较严重，出现了头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，能够起到解表化湿、理气和中的作用，从而缓解不适症状。
如果小孩子出现中暑的情况，建议家长及时带小孩子到正规医院就诊，以免延误病情。
2014-06-23 09:14 举报
