产前一个月需每周产检一次,重点关注胎动、血压及有无临产征兆。日常保证充足睡眠,采取左侧卧位改善循环;饮食少盐少糖,控制体重增长。可准备待产物品,学习呼吸减痛法。出现规律宫缩、破水或见红应及时就医。保持心态平稳,适当散步有助分娩,但避免劳累。个体情况存在差异,具体安排请遵产检医生建议。

产前一个月需每周产检一次,重点关注胎动、血压及有无临产征兆。日常保证充足睡眠,采取左侧卧位改善循环;饮食少盐少糖,控制体重增长。可准备待产物品,学习呼吸减痛法。出现规律宫缩、破水或见红应及时就医。保持心态平稳,适当散步有助分娩,但避免劳累。个体情况存在差异,具体安排请遵产检医生建议。