5岁孩子挑食怎么办

你好！孩子挑食、厌食不爱吃饭和缺锌有很大的关系、当人体缺锌时会导致人的 味觉元素下降、舌头灵敏度降低从而导致食欲减退、因此当孩子出现这种情况时要及时给孩子补锌、以免造成更大的危害、补锌可以给孩子吃一些补锌片例如新希宝片等等以及一些含锌量高的食物像牡蛎、瘦肉等都能很好的补锌。 2018-03-08 09:43举报

你好。根据你描述的情况分析，孩子正处于生长发育阶段，对各种营养需求很大的。在平时饮食上必须是营养均衡。如果偏食挑食，会导致营养吸收缺乏。不能更好的提供给生长发育所需的能量。如果孩子平时饮食习惯不好，挑食，厌食等，建议最好去医院化验一下微量元素！有时候微量元素缺乏会导致孩子，饮食不太好，厌食挑食。建议平时注意给孩子营养饮食搭配均匀。每日三餐当中，蛋白质钙，铁锌，维生素等都要均匀适当补充。 2017-11-03 19:38举报

5岁孩子挑食可以考虑饮食教育、营养补充剂、食欲促进剂、行为疗法、中药调理等治疗措施。如果孩子的挑食症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和指导。
1.饮食教育
通过定期的家庭用餐时间、正面榜样示范及适当奖惩机制等方式，引导孩子形成良好的饮食习惯。家庭氛围有助于改善孩子的社交焦虑，而正面激励可增强其对食物的认知接受度。
2.营养补充剂
根据儿童特定缺乏情况，在医师指导下选择合适维生素或矿物质制剂，并按说明书规定剂量服用。合理使用补品可弥补日常膳食不足，预防相关微量营养素缺乏导致生长发育迟缓等问题。
3.食欲促进剂
食欲促进剂如食欲增进剂或食欲抑制剂可在医生监督下用于改善儿童食欲不振状况。这些药物能够调节食欲中枢活动状态来影响进食行为；它们通常具有快速起效且效果持久等特点。
4.行为疗法
由专业心理医生或营养师运用认知行为技术帮助孩子建立健康饮食观念并纠正不良进食行为。此方法旨在改变孩子对食物的态度以及与之相关的错误信念；它强调环境因素对饮食习惯的影响。
5.中药调理
在中医师指导下，针对孩子体质特点开具汤药或丸散膏丹等传统中成药进行调理。中医药物可通过调整脏腑功能平衡来改善消化吸收能力及相关代谢指标；长期服用可能带来一定益处。
此外，建议家长关注孩子是否存在缺锌现象，必要时可通过口服葡萄糖酸锌溶液进行补充。同时，应避免过度强制孩子进食某种不喜欢的食物，以免加重其厌食情绪。 2023-12-27 09:19举报