5岁小孩挑食厌食可以考虑饮食调整、营养补充剂、行为疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加食物种类、改变烹饪方式以及定时定量进食等方式促进孩子对不同食物的兴趣和接受度。饮食调整可以帮助改善孩子的口味偏好，从而减少挑食现象。定期评估并调整饮食计划有助于维持孩子的食欲和营养均衡。
2.营养补充剂
考虑在医师指导下使用维生素及矿物质补充剂，如复合维生素B族、锌等，以弥补可能因长期挑食引起的微量营养素缺乏。营养素支持生长发育，预防相关疾病发生；针对性补充可缓解由特定微量元素不足导致的相关临床表现。
3.行为疗法
采用正向强化法，在孩子表现出良好饮食习惯时给予奖励；同时，制定固定就餐时间表，并严格执行。行为疗法旨在纠正不良饮食习惯，建立健康饮食模式。固定就餐时间有助于形成规律性进食习惯，而奖惩机制则能强化正面行为。
4.中药调理
可选用健脾消积类方药如小儿消积丸、健胃消食片等，具体用药需依据儿科医生处方执行。传统中医认为儿童挑食部分源于脾胃功能虚弱所致消化吸收障碍。上述药物能够调节胃肠功能，提高消化吸收效率，从而辅助改善食欲不振等问题。
此外，家长应注意避免将饭菜做得过于油腻或辛辣，以免加重孩子的不适感。营造轻松愉快的进餐氛围也有助于改善孩子的饮食习惯。
1.饮食调整
通过增加食物种类、改变烹饪方式以及定时定量进食等方式促进孩子对不同食物的兴趣和接受度。饮食调整可以帮助改善孩子的口味偏好，从而减少挑食现象。定期评估并调整饮食计划有助于维持孩子的食欲和营养均衡。
2.营养补充剂
考虑在医师指导下使用维生素及矿物质补充剂，如复合维生素B族、锌等，以弥补可能因长期挑食引起的微量营养素缺乏。营养素支持生长发育，预防相关疾病发生；针对性补充可缓解由特定微量元素不足导致的相关临床表现。
3.行为疗法
采用正向强化法，在孩子表现出良好饮食习惯时给予奖励；同时，制定固定就餐时间表，并严格执行。行为疗法旨在纠正不良饮食习惯，建立健康饮食模式。固定就餐时间有助于形成规律性进食习惯，而奖惩机制则能强化正面行为。
4.中药调理
可选用健脾消积类方药如小儿消积丸、健胃消食片等，具体用药需依据儿科医生处方执行。传统中医认为儿童挑食部分源于脾胃功能虚弱所致消化吸收障碍。上述药物能够调节胃肠功能，提高消化吸收效率，从而辅助改善食欲不振等问题。
此外，家长应注意避免将饭菜做得过于油腻或辛辣，以免加重孩子的不适感。营造轻松愉快的进餐氛围也有助于改善孩子的饮食习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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