手臂痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是外伤导致的，也不排除是肱骨外上髁炎、肩周炎等原因导致的。
1、外伤
若手臂受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可通过局部冰敷的方式进行改善，24小时后可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、肱骨外上髁炎
长期反复做肘关节活动的人群，容易诱发肱骨外上髁炎，从而出现肘关节外侧疼痛、压痛等症状。患者可以通过休息、制动等方式进行缓解，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。
3、肩周炎
长期过度劳累容易诱发肩周炎，常见的症状有肩关节周围疼痛、活动受限等。患者可通过肩关节拉伸训练的方式进行改善，也可遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、肱骨内上髁骨折、骨膜炎等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
