39问医生

产妇能吃豆角吗

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产妇一般是可以吃豆角的。

豆角中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,产妇适当吃豆角,能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用,所以产妇是可以吃豆角的。但由于豆角属于易产气的食物,如果产妇吃过多豆角,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状,所以应适量吃豆角。

产妇在平时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁的分泌,有利于身体健康。同时还应注意饮食营养均衡,可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,还需要多注意休息,保证充足的睡眠,避免出现过度劳累的情况。

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2022-08-26 浏览100
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