39问医生

产妇可以吃豆角吗月子里

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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产妇一般可以吃豆角,但要适量食用。

豆角含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,产妇适量食用豆角,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以缓解便秘等不适症状。但豆角中含有大量的蛋白质,产妇过量食用豆角,可能会增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。因此,产妇应适量食用豆角。

除豆角之外,产妇也可以吃苹果、香蕉、菠菜、油菜等富含维生素的食物。在日常生活中,产妇要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、面条等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。

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2023-07-25 浏览100
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