哺乳期可以通过适量吃富含维生素B1的食物来补充维生素B1，也可以遵医嘱服用维生素B1片。
维生素B1是一种水溶性维生素，也是人体所需要的一种营养元素，在哺乳期适量吃一些富含维生素B1的食物，比如小米、燕麦、荞麦、黄豆、鸡蛋、牛奶、猪肝、瘦肉等，能够补充身体所需要的维生素B1，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。
但是需要注意的是，食物不能代替药物，如果出现维生素B1缺乏的情况，患者可以在医生的指导下服用维生素B1片进行治疗，以免延误病情。另外，如果患者在服用上述药物后出现了不适症状，建议及时停止用药，并到医院就医治疗。
广州市儿童医院
南方医科大学珠江医院
广东省妇幼保健院
复合维生素B片
维生素B1片
维生素B6片
