葱白番茄洋葱汤具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助预防便秘、辅助减肥等功效，可以根据自身口味适量饮用。
1、补充营养
葱白含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，番茄含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分。适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
葱白含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。番茄中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收。适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
葱白洋葱汤味道清香，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用葱白洋葱汤，从而改善不适症状。
4、辅助预防便秘
葱白含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。番茄含有丰富的膳食纤维、水分等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上可以预防便秘。
5、辅助减肥
葱白和番茄都属于蔬菜，热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到辅助减肥的效果。
但要注意葱白洋葱洋葱汤不能过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时就医治疗。
2014-06-25 16:10 举报
