通常情况下，一岁宝宝可以吃一些富含锌的食物，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补锌，但需要注意应在医生的指导下服用药物。
1、食物
一岁宝宝可以吃一些富含锌的食物，如猪肝、鸡蛋黄、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的锌元素，促进宝宝的生长发育。
2、药物
如果宝宝缺锌的情况比较严重，通过食物无法满足，可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的锌元素，促进宝宝的生长发育。
建议家长平时要注意宝宝的护理，注意保暖，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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