乳房的副乳可以通过运动疗法、中药调理、脂肪抽吸术、激光溶脂等方法来减少。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳、瑜伽等来减少全身脂肪含量，进而缩小副乳。建议制定个体化计划并持之以恒。运动可提高代谢率，有助于消耗体内多余脂肪，并增强肌肉力量。对于改善体型和减轻副乳都有积极作用。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用活血化瘀类药物进行调理，如益母草颗粒、红花逍遥片等。上述药物具有促进血液循环的作用，从而达到消除水肿的效果，有利于缓解副乳的症状。
3.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术通常在局部麻醉下完成，在皮肤隐蔽处开一小口，利用真空吸引装置将多余的脂肪吸出。此手术能够直接移除局部堆积的脂肪组织，减少副乳体积。适用于脂肪较多导致的副乳明显情况。
4.激光溶脂
激光溶脂是一种非侵入性的治疗方法，通过特定波长的激光作用于脂肪细胞，使其分解后被身体吸收和排出。该技术能够精确地破坏脂肪细胞而不损伤周围组织，有助于缩小副乳。适合不愿接受传统手术的患者。
此外，副乳也可能与遗传因素有关，因此，建议定期自我检查及体检，以便早期发现异常。若出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳、瑜伽等来减少全身脂肪含量，进而缩小副乳。建议制定个体化计划并持之以恒。运动可提高代谢率，有助于消耗体内多余脂肪，并增强肌肉力量。对于改善体型和减轻副乳都有积极作用。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用活血化瘀类药物进行调理，如益母草颗粒、红花逍遥片等。上述药物具有促进血液循环的作用，从而达到消除水肿的效果，有利于缓解副乳的症状。
3.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术通常在局部麻醉下完成，在皮肤隐蔽处开一小口，利用真空吸引装置将多余的脂肪吸出。此手术能够直接移除局部堆积的脂肪组织，减少副乳体积。适用于脂肪较多导致的副乳明显情况。
4.激光溶脂
激光溶脂是一种非侵入性的治疗方法，通过特定波长的激光作用于脂肪细胞，使其分解后被身体吸收和排出。该技术能够精确地破坏脂肪细胞而不损伤周围组织，有助于缩小副乳。适合不愿接受传统手术的患者。
此外，副乳也可能与遗传因素有关，因此，建议定期自我检查及体检，以便早期发现异常。若出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
