产妇可以适量食用千张。
千张是以黄豆为主要原料制作而成的食物，含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。
若产妇对大豆及其制品过敏，则不宜食用千张，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议产妇在哺乳期间注意饮食均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，同时保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和乳汁分泌。
千张是以黄豆为主要原料制作而成的食物，含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，促进乳汁分泌，提高乳汁的质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。
若产妇对大豆及其制品过敏，则不宜食用千张，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议产妇在哺乳期间注意饮食均衡，避免摄入辛辣刺激性食物，同时保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和乳汁分泌。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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