奶涨是指乳房胀痛，一般情况下，流产后出现乳房胀痛的情况，可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累。
2、饮食调理
患者可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如丝瓜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
3、物理治疗
可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、药物治疗
如果日常调理和饮食调理的方式效果不佳，患者可以在医生的指导下，合理使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，从而促进乳汁的分泌。
5、手术治疗
如果患者出现了乳腺炎等疾病，可能会引起乳房胀痛的情况，可能还会伴有乳房皮肤红肿、发热等症状。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重不适症状。
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