头疼风池穴和风府穴疼，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与外感风邪、气滞血瘀等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜或长期不良的饮食习惯，可能会导致个人身体体质虚弱，从而出现头部不适的症状。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
2、外感风邪
如果不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致头部经络不通，从而出现头晕、头痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意身体的保暖。也可以使用热毛巾局部热敷来改善。
3、气滞血瘀
如果个人长期不良的情绪或个人跌打损伤以后可能会导致局部气血瘀滞，从而影响体内血液循环，也会伴随局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用舒筋活血片、血府逐瘀胶囊等药物治疗。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善症状。
除此之外，也不排除与颈椎病、高血压等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时到医院神经内科进行就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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